삿포로 스프 카레1 남편이 나랑 같이 여행 못 다니겠다네 .. ( 부제 : 뚜벅이 여행의 진수를 보여 준 나 홀로 먹방여행) 평소에 난 정말로 안 걷는다 회사가 집에서 워낙 가까워서 회사 갔다 오면 2천 보도 안 된다 퇴근하고 장을 보러 마트에 갈 땐 차로 간다 마트가 집에서 가까워서 걸어가면 좋겠지만 갈 때는 좋은데 돌아올 때 쇼핑한 짐이 무거우니까 쇼핑은 무조건 차다 그러다 보니 하루 생활중 적게는 2천보정도고 평균은 3500보 정도가 내가 걷는 전부다 중년 아줌마가 너무 안 걷는거 아닌가? 같은 양을 먹어도 먹는 족족 아니 먹는 양보다 더 많이 살이 찌는 갱년기 아줌마가 말이지 … 하지만 걱정을 하덜 말아 ㅋㅋㅋ 평소에 안 걷는 대신 ( 안 걷는 게 아니라 걸을 일이 없다) 요가도 하고 주 1회는 반드시 근육 트레이닝도 하고 유산소 운동도 하고.. 운동은 적어도 주 3회에서 4회 정도는 하고 있다 그래서 체력 하나만큼은 .. 2022. 4. 25. 이전 1 다음