시어머니의 건강 관리1 시어머니는 며느리가 뚱뚱하다 생각하신다 어제 시어머니가 오셨다 본인 건강 관리에 워낙 철저하신 분이라 80살에서 딱 한 살 빠지는 울 시어머니는 엄청 건강하시다 그 연세에 치아는 전부 본인 치아이시고 그러다 보니 뭐든 꼭꼭 잘 씹어 드신다 게다가 병원 관리 영양사 출신이시라 영양가 엄청 따지신다 매일 1만보를 걸으신다 그러니 건강 하지 않으래야 않을 수가 없다 키도 작고 덩치도 작고 엄청 마르셨다 (원래 체질이 그런 것 같다 ) 딴딴한 체질 어제저녁 내가 차린 어머니 밥상 죄다 풀이다 그렇다도 풀만 있으면 안 된다 단백질도 필요하니까 연어를 구웠다 당연히 간은 싱겁게 이건 필수다 간이 싱거운 풀 반찬을 거의 다 든 신다 대신 밥은 현미밥으로 어른 숟가락 가득 담아 두 스푼 정도 정말 조금만 드신다 풀 반찬을 절반 정도 드시고 나서야 두 스푼 .. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
