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장수 국가 일본2

장수국가 일본 시부모님의 건강비결 작년 마지막날 그러니까 12월 31일 부터 시부모님이 우리집에 와 계신다 오늘 한국에서는 한국 나이가 아닌 만나이로 통일하자는 법안이 발의 되었다는 뉴스를 보았는데 울 시아버지는 만나이로 79세 울 시어머님은 73세이시다 시부모님의 부모님들이 90세 이상 사신 장수 집안이긴 하지만 울 시부모님들은 정말로 건강하시다 장수국가인 일본 시부모님의 건강 비결! 울 시어머님 말씀에 의하면 제일 중요하것은 음식이요 그 다음은 걷기와 치아 관리라 하신다 아들네 집인 우리집에 오셔서도 매일 매일 만보를 걷고 계신다 일단은 아침에 일어나면 모꼬짱 데리고 산책으로 하루를 시작 아침식사후 일부러 일을 만들어 집을 나가신다 예를 들어 신문을 사러 편의점 간다거나 우체국에 엽서 사러 간다거나 ... 차로 모셔다 드린다해도 일부.. 2019. 1. 5.
워킹맘의 바쁜 일상 하지만 내가 일을 그만 둘수 없는 이유 요즘 하루 하루가 참 빠르게 느껴진다 누가 그러더라 나이가 들면 시간의 흐름이 빠르게 느껴진다고 ... 그러고 보니 정말 그랬던것 같다 서른까지는 꽤 길었던것 같고 삼십대는 적당 했던것 같고 사십대는 진짜 빨랐다 "나 이제 사십대야 " 했던게 엊그제 같은데 .. 가을이라서 그런가 쓰잘데 없는 생각이 많아진다 내가 제일 좋아하는 10월도 이제 몇일 남지 않았다 난 가을이 좋다 가을중에서도 10월이 참 좋다 몇 일 남지 않은 10월 붙잡아 두고 싶다 특별히 하는 일도 없이 하루 하루가 지나간다 요즘 나의 일상 아침에 일어나면 히로가 아침을 먹는 사이 난 7시부터 자기야랑 히로의 도시락을 준비한다 전 날 저녁에 도시락 반찬을 대충 준비해 두기 때문에 아침엔 데워서 도시락 통에 담는 정도기 때문에 특히 할 일은.. 2018. 10. 23.